구체의 원인은 구강이 청결하지 못해서 그리고 구강 건조증 그리고 설태 이런 구강 질환이 있어서 입 냄새 나는 거 마지막으로 여러 가지 입과 관련된 속병 때문이다.
입 냄새로 의심을 볼 수 있는속병은 위장 질환 음식물 썩은 냄새난다고 했습니다" 그다음에 코 폐 염증이 있고 숨 내쉴 때마다 이상한 콧물냄새가 납니다.
그르고 당뇨도 있고 그런 아세톤 향 냄새그다음에 간 질환이 있다,그리고 약간 달걀 썩은 거 같은암모니아 냄새가 납니다.
또한 속병으로 인한 입냄새의 경우에는 질환을 좀 적극적으로 치료하는 것이 가장 효과적인 구치 제거법을 말려 드리겠습니다"
사실 너무 대표적인 것만 제가 말씀드려서 그렇지 구체 원인은 이것뿐만이 아닙니다. 정말 원인은 다양하고 그리고 또 복합적으로 발생하기 때문에 입 냄새를 제대로 다잡는다는 게 그렇게 쉽지만은 않습니다.
하지만 가장 효과적으로 구취를 잡을 수 있는 방법이 있습니다"
물 활용법으로 구취 잡는 법
첫 번째:
양치하실 때 따뜻한 물을 씁니다"우리 국내 연구진이 칫솔질을 한 후에이 양칫물의 온도가 치아에 미치는 영향에 대해서연 구한 자료가 있습니다.
치주 질환이 없는 서른 명을 대상으로 해서이 양칫물의 온도를 이십도 찬물삼십오도 미지근한 물 그리고 50도의 따뜻한 물로 헹구는 실험을 한 건데. 입안에 끼는 찌꺼기인치태하고 구취가 가장 개선된 양침물의 온도 50 도의 따뜻한 물이었습니다.
이치약에 남아있는 세정제 성분이 찬물보다는 좀 따뜻한 물에서 잘 녹았기 때문에 치태도 잘 씻겨 나가 고결과적으로 입냄새도 개선이 됩니다.
그렇다고 50 도 보다 더 뜨거운 물은어 때요 잇몸을 자극하고 점막을 상하게 할 수 있기 때문에 체온 보다 약간 더 높은 정도의 온도이므로 입안에 이걸 딱 머금었을 때아 따뜻해 한 느낌이 정도면 적당합니다,
그리고 최소 10번 이상 입안을 헹궈 내셔야 됩니다. 한 2~3번만 헹구고 끝 하시면 안 되고 치약에 들어 있는 계면활성제를 깨끗이 씻어 내기 위해서인데. 입안에 이 치약에 들어 있는 계면활성제가 남아 있는 것도 구체 원인이 될 수 있습니다"
양치질을 막 끝냈을 때와 시원하다 확느낌이 남아있다면 아직 덜 헹궈진 겁니다. 치약의 맛이 느껴지지 않을 정도로 적어도 10번이 상 충분히 물로 헹궈 주시는 게 좋습니다.
참고로치약 할 때 너무 팍팍 쓰시는 것 도입 냄새를 더 심하게 할 뿐만 아니라. 구내염을 유발할 수 있기 때문에 조심히 하셔야 됩니다'
제가 이 구내염영상에서도 소개해 드렸는데. 이 치약에는 자세히 보시면 연마제 그리고 계면활성제살균제 탈취제불소 보존제 등 이런 많은 성분들이 포함되어 있습니다.
그중에서 화학계면활성제죠 에스엘에스소듐 라우릴설페이트라는 치약의 성분들이 있는지 확인해 보세요. 에스엘에스 성분들 은치약에 들어있는 여러 가지 성분들을 서로 잘 섞이게 하고 거품을 잘 생기게 해서 세정력을 쫙 높여주는 그런 역할을 합니다.
문제는 국왕 내의 미생물 환경을 깨뜨려서 구내염을 유발한다는 의견이 많이 대두되고 있어요. 아마 다들한 번쯤은 경험하셨을 겁니다이를 딱 닦으고 나서 귤 같은 이런 단과일을 먹게 되면 세상에서 가장 쓴 맛이 납니다"
그게 바로 이치약에 들어 있는 에스엔에스 성분이 우리 혀를 민감하게 만들기 때문에 그렇습니다. 입 안에 남아있는 이 에스엔에스소듐 라오릴 설페이트 성분이단맛을 느끼는 수용체를 굉장히 둔감하게 만들어서 어머 귤을 먹었는데.
단맛은 안 느껴지고 오히려 쓴맛수용체를 방해하는 인지질을 제거하기 때문에 쓴맛을 확실히 증폭시키는 겁니다. 조금 후에 침이 나와서 입안에 sls 성분을 다 닦아내면 그때야 비로소 다시 정상 미각을 찾게 되는 겁니다.
여러분 치약 쓰실 때는 많이 쓰지 마시고 콩알만큼 조금만 싸 싸서 쓰시고 진짜 콩알칫솔질 구석구석 잘하시는 게 구강 건강에는 더 큰 도움이 됩니다.
특히 입 안의 점막이 약한 분들 그리고 또 입이 수시로 자주 마르는 분들 구내염 막 나는 분들은 에스엘에스소듐 라오릴설 페드 성분이 있는지 없는지 꼼꼼하게 확인해 보시고치약 고르시는 게중요하겠습니다"
인터넷 검색으로 sls 무첨가 치약뭐 설페이트류 무첨과 치약 이렇게 검색해 보시면 쉽게 찾으실 수 있을 겁니다
두 번째:
물 가글입니다, 입냄새 나는 거 같아싶으실 때는 따뜻한 물을 머 금고수시로 가글해 주시면 좋습니다. 특히 아침에 막 일어나서 입 냄새가 심할 때 따뜻한 물가글이 도움이 될 수 있습니다. 입안을 깨끗하게 하는 가장 큰 역할을 담당하는 게바로 침이잖아요.
잠자는 동안에 침 분비가 떨어지기 때문에 입안에서 악취를 유발하는 세균이 막 증식하기가 쉬운 환경이 될 수밖에 없어요. 입안에 음식물 찌꺼기라든지 잇몸단백질인 아미노산을 부식하기 때문에 냄새가 굉장히 심한 황화합물이 발생하게 됩니다.
구강 건조증에 내가 있다 그러면 모닝 입냄새 어우굉장히 심해져요 이럴 때 따뜻한 물을 이렇게 먹으면 꼭 구석구석 각을 해 주시고 고개를 얼젖혀서 목과 혀 뿌리까 약간이게 있게 됩니다..
그런 거 각을 해 주시면 입안도 개운해지고 또 침분비하는데. 도움이 받을 수 있습니다!! 입냄새 때문에 구강 청결제일명 가글액사용하시는 분들도 많으실 것 같아요 근데.
이런 경우에 그런데 경우에 따라서 구강 청결제가입냄새를 심하게 만드는 원인이 될 수도 있고 알코올의 일종인데. 에탄올이든 구강 청결제를 너무 오랫동안 사용하게 되면 오히려 입안에 있는 수분을 증발시켜서 입안이 더건조하게 된다는 그런 의견입니다.
입안이 건조하게 되면 입냄새가 심해질 뿐만 아니라 구강 점막이 약해지고충치 잇몸 질환의 발생 위도도증가할 수 있습니다!!
또 어떤 분들은 양치하고 나서 마무리로 가글액을 쓰시는 분들도 계시지만 일부구강청결제에 함유된 cpc 성분은치약에 들어있는 계면활성제하고 얘기에 딱 결합 됩니다. 치아변색을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 우리가 양치 후에는 따뜻한 물로 충분히 입안을 헹궈주시는 게 입안을 가장 깔끔하게 하는 방법입니다"
세 번째:
구강 청결제예 침 분비를 위한 마중물로 무를드시는 겁니다. 입이 텁텁하고 마를 때바로 효과를 보기 좋은데. 하지만 내 몸 안에 있는 수분이 부족하게 되면 사탕 껌 다 동원해도 침 안 나옵니다.
게다가 대부분 챙기시는 사탕이나 껌에 당분이 들어 있기 때문에 또 다른 입냄새를 유발할 수가 있습니다. 껌이나 사탕을 입에 넣으면 당장은 침이 돌고입냄새가 줄어드는 거 같지만 시간이 좀만 지나면 다시 입안은 텁텁해지고 입냄새가 날 수밖에 없습니다.
뿐만 수분 섭취가 부족해서 입안이 건조해짚니다"그러면 침샘의 결석이 생기는 타석증 위험이 높아질 수밖에 없습니다. 침은 물뿐만 아니라 나트륨 칼슘단백질 같은 다양한 성분으로 이루어지기 때문에 입안에 수분이 부족하게 되면 다른 성분들의 농도가 어때요.
높아질 수밖에 없습니다!! 그래서 결석이 유발될 수 있습니다. 어머 침샘에도 결석이 생겼어맞습니다. 침샘의 결석이 생기게 되면 층 분비가 원활하지 않습니다"
그러니까 음식 먹을 때침샘이 있는 귀 앞이라든지 턱 밑이 붓고심한 통증을 느낄 수밖에 없습니다. 물 마시는 게 너무 어렵다. 하는 분들은 입에 물을 한 모금만 머금으세요,
이렇게 머금고 입안 구석구석을 적셔 주면서 조금씩 드시는 것도 좋습니다. 물 충분히 드시면서 침샘 자극하는 경열검색하시면 됩니다.