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이석증이란?
- 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 증상이다.. 발작성은 갑자기 증상이 발생했다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 것이다.. 체위성은 증상으로 인해 자세가 영향을 받는다.
이석증의 원인
- 이석증의 증상인 어지럼증은 귓속 깊은 곳의 반고리관이라는 구조물 내부에 이석이라는 물질이 흘러 발생을 한다.반고리관은 사람이 어떤 자세를 취하고 있는지를 알려줌으로써 균형을 잡을 수 있도록 하는 중요한 구조물이다. 내부에 액체가 있어 이석은 반고리관 주변에 위치하여 균형 유지에 관여하는 물질이다".
- 어떤 이유로든 이석이 원래 위치에서 떨어져 나와 반고리관 내부의 액체 속에서 흘러 다니거나 붙어 있게 되고 자세를 느끼는 신경을 과도하게 자극하여 주위가 돌아가는 듯한 증상이 생긴다.
- 또한 이석이 원래 위치에서 떨어져 나오는 이유는 확실히 알려지지 않고있다. 종종 외부 충격, 골밀도 감소, 바이러스 감염, 약물의 부작용으로 인해 이석증이 유발되기도 합하는데. 보통 40~50대 나이 이후에 더 자주 발 샌다고 알려져 있다..
이석증에 좋은음식
🥬 케일
- 케일은칼슘이 100g 당 328mg으로 풍부할 뿐만 아니라 칼슘의 흡수와 유지를 도와주는 비타민k도 많이 함유하고 있다.
🥚달걀
- 달걀에 풍부한 아연은 우리 몸의 기관 중에 달팽이 간의 가장 높은 농도로 발견되는 만큼 기건강과 관련이 있어 달걀뿐 아니라 불과 같은 아연이 풍부한 음식을 챙겨 먹는 것이 좋다. 더욱이 아연은 노화예방에 꼭 필요한 영양소다.
🫘콩나물
- 콩나물에는 요 아미노산의 일종인아르기닌이 100g 당 약 300mg이 들어있다. 아르기닌이 생성하는 산화질소는 혈관을 확장해서혈액순환을 원활하게 하고 염증을 억제하다 보니 전정신경염 완화와 예방에 도움이 된다.
☞중년에 어지럼증의 주범은 귓속평형기관의 염증이나 노화이고 이러한 질문은 단순히 기만의 문제가 아니라 신체기능 전반에 약화를 시사할 수 있다. 건강을 예방하기 위해서는과 도한 당분과 카페인을 줄이는 것이 좋다. 더불어 귀 건강에 도움을 주는 칼슘 아연아르기니 풍부한 음식으로는 케일과 달걀 그리고 콩나물을 꾸준히 먹을 것을 권한다..
이석증의 증상
- 어지럼은 경미한 정도부터 공포를 일으킬 정도까지 다양하다. 어지럼의 특징은 회전하는 느낌이라고 할까?. "코끼리 코놀이처럼 그런 느낌이다.,
- 놀이공원에서 빙글빙글 돌아가는 놀이 기구 안에 앉아 있는 느낌과 비슷하다고 전문가들은 얘기를 한다. 또 머리의 움직임과 큰 관련이 있기 때문에, 아침에 잠자리에서 일어서거나 돌아누울 때 잘 발생하며 또한 하늘이나 천장을 바라보거나 고개를 돌릴 때도 발생할 수도 있다..
- 어지럼이 있는 동안에는 균형을 잡기 어렵기 때문에 일어서지 못하거나 쓰러질 수 있으니 봉자자의 주의가 필요하다. 또한" 어지러움을 느끼는 동안 속이 메스꺼운 느낌이 동반되어 심한 경우 간혹 구토하는 증세가 나타난다..어지럼이 멈춘 이후에도 머리가 무겁거나 메스꺼운 느낌이 한동안 지속되니 주의 깊게 관찰이 필요하다.
이석증치료방법
- 이석증은 일반적으로 아무런 치료를 하지 않아도 수주 이내에 호전되는 경우가 많이만. 다만 빨리 진단받고 치료가 성공하면 어지럼 증상이 즉시 좋아지므로, 적절한 시기에 진찰과 치료를 받아야 한다
- 이석증의 치료법으로 이석 치환술이 있다.. 고개의 위치를 바꿔가며 반고리관에 들어간 이석을 원래의 전정 기광로 이동시키는 치료법이다.
- 증상을 일으키는 반고리관의 위치에 따라 이석 치환술의 방법이 달라지므로, 자가로 치료하기보다는 경험이 많은 이비인후과 의료진에게 치료를 받는 것이 좋다.
- 또한 다른 심각한 질병으로 인해 어지럼이 발생할 수 있으므로, 어지럼이 심하게 계속된다면 진찰을 지속적으로 받는 것을 권장한다.
- 일반적으로 약물은 이석증의 근본적인 치료 방법이 될 수 없으나 하지만 경우에 따라 증상이 심하면 증상 경감을 위해 보조적으로 사용할 수이다.
◑정의
이석증을 진단할 때는 어지럼을 일으키는 다른 질환을 반드시 고려해야 한다. 이석증의 증상과는 달리 심한 어지럼이 멈추지 않고 지속되면 신경 마비 증상이 나타날 수 있고 또한 뇌졸중이나 뇌출혈과 같은 심각한 뇌 질환도 의심해 보아야 한다.. 그러므로 전정신경염, 메니에르병, 만성 중이염 합병증과 같은 다른 이비인후과 질환의 가능성도 고려해야 가급적이며 시실내에 병원을 방문하여 진찰을 받을 것을 권장한다..
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