사생결단

☞그렇다면 이렇게 통풍이 오기 전에 예방하는 방법 아니면 통풍에 한 번 온 다음에 두 번째 발작을 예방하는 방법은 뭘요? 나이와 관계없이 어느 순간 갑자기 찾아오고 극심한 통증을 유발하는 질환이하나 있어요 질환을 겪으신 분들은 정말로 응급실에 실려 갈 정도로 극심한 통증 하는 경우가 많아요 특징적으로 굉장히 심한 통증을 유발하는이 질환바로 통풍입니다 통풍이 오래되고 자꾸 바뀌고 반복이 되면 나중에는 바람만 불어도 발이 아프거나 손이 아프다 이렇게 표현하실 정도로 통증을 호소하는 분들도 많아요 오늘은 통풍이 어떤 원인 때문에 발생하는 것이 고증상과 치료 방법은 무엇인지!!? 그리고 예방 방법은 없는지 살펴보도록 할게요 통풍은 우리가 음식을 섭취했을 때우리 몸속에 들어오게 되는 퓨린이라는 성분을 인체에서 대..

💉척추관협착증은 다리로 가는 신경통로를 압박하는 질환이기 때문에 협착증이 심해질수록하지 근력과 감각을 잃게 되어 잘 걷지 못하게 됩니다!! 협착증 은지 속적으로 다리 근력이 약화되면서 다리와 엉덩이 근육이 위축되는 성격이 아주 강한 질환이기 때문에갑작종 환자 분들은 통증 치료 외에도 저열 의학적인 관점에서 볼 때 꾸준한 운동을 통해서 하지 근육과 근력을 유지해 줘야 합니다 특히 다리에는 발목 관절무릎관절고관절 이 3 개의 큰 관절이 있기 때문에 협착증 환자는 이 3가지 관절을 중심으로 기능을 회복하고 강화하는 운동을 해주면전체적인 하지근력을 강화하는데 많은 도움이 됩니다 그래서 협착증 환자 분들이 반드시 해야 하는 발목 무릎 고관절 골반 운동 등을 차례대로 알려도 리려고 하는데요 협착증 환자들도 무리 없..

인터넷이나 SNS 같은 걸 보면 허리에 좋은 음식허리 디스크에 좋은 음식으로 대표적으로 많이 얘기되는 음식들이 있습니다" 🏥협착증에 좋은 음식들 멸치, 브로콜리, 우유, 달걀, 연어, 🍉과일 중에 딸기, 블루베리 🥔베리류색이 진한 채소 중에 토마토 당근 부추 등이 있습니다" 허리에 도움이 되는 음식으로 이런 음식들이 어디서든 빠지지 않고 얘기되는데요 이런 음식들이 대표적으로 칼슘비타민 d오메가 3 지방산 그리고 항산화 효과와항염증 효능이 있는 음식들입니다 그런데 결론부터 말씀 드리 자면 이런 음식들을 먹는다고 해서 직접적으로 허리통증이 줄어들거나 디스크 협착증으로 인해서 아픈 허리 아픈 다리가 덜 아파지지 않습니다 그러면 이런 음식들이 나쁜 음식이냐 그런 건 아닙니다, 당연히 건강에 좋은 음식입니다. 그..