사생결단

미국인들이 뚱뚱한 이유는 무엇이 있을까요?!! 1) 첫 번째: 음식 중에서오일리 하지 않은 음식이사실 별로 적습니다"샐러드라고 해도샐러드 위에는 소스가 들어가게 되어 있고 대부분의 미국 음식에는 오일을 쓰고 있는 게 문제입니다 미국 사람들은 소스 문화고 드레싱 문화라고 해도 과언이 아닙니다. 그래서 감자튀김을 먹으러 가도다양하게 구비되어 있는 소스를 선택해서 소스를 adational 돈을 주고서 구입을 해서 먹는 게 일반적이 고요 그리고 음식점에 있어서도 다양한 소스를 구비해서 입맛에 맞게 음식을 먹게 되겠죠 소스 속에서는 많이들 대도시를 찾고 있는 스파이스 메이요라는 소스가 있습니다 그리고스위칠리 라는 게 있고 허니 멀 스타 들어가 있습니다" 대표적인 이런 소스 안에도 굉장히 단설탕이라든지 그 외에 각..

고도비만 완치 훈련비만 하면은 그냥 감량 다지기훈련 이게이제 닥터 가늘 얘기했던 거잖아요 근데 왜 감량 다지기 훈련이 아니고 완치 훈련일까요. 다른 예를 들어보겠습니다.. 폭식증이 있는 사람은 단순히 감량 다지기 훈련만 가지고는 안되거든요. 폭식이라는 원인을 폭식이라는 문제를 해결을 해야죠!! 폭식증 완치 훈련을 하면서 감량다지기 훈련을 추가로 하는 거죠... 마찬가지로고도비만 완치훈련인데 많은 원인이 있습니다. 그걸 해결하고 나야 감량 다지기 훈련을 할 수 있어서이겠은 완치 훈련입니다!! 고도 비만에 대해서 먼저 알아볼까요. 우리가 체중을 찧었다 체중을 만약에 구분한다면 정상 체중이 있잖아요. 정상 체중보다 낮으면 저체중이라고 합니다. 정상 체중보다 많으면이 경우가 훨씬 많기 때문에 내수로 나눕니다 정..

좋은 비만크리닉 고르는 방법 9 가지에 대해서 말씀을 드리겠습니다~ 부분의 비만 클리닉 의사들은 요 아주 열심히비만 환자를 돌보고 계시고 요 식약처에서 권고하고 있고 또 의학적으로 검증이 된 약물을 처방하기 위해서 노력을 하고 있습니다 그런데 아주 극히극히일부의 병원들의 문제가 있는 건 사실입니다 그래서 그것이 알고 싶다에서도 그런 부분을 얘기를 한 것이죠 이렇게 무섭고 위험한 약을 왜 FDA식약처에서는 허가를 해주고 비교적 오랜 역사 동안의사들이 처방을 하고 환자들은 먹고 있을까요 바로 약은 잘 쓰면 약이고요잘못 쓰면 독입니다 나비약 자체가 문제가 아니 라그 약을 처방하는 의사 또 그 약을 소비하는 환자들의 문제가 있을 수 있다는 것이죠 그래서 나 비약은 요의사 처방이 있어야만 처방이 가능하고 구입이 ..

고지혈증이 있는 분들 그런 분들이 드시면 안 되는 식단 피해야 되는 식단에 대하여 고지혈증으로 진단을 받고 고지혈증 약을 복용해야 된다라는 의사의 말에 걱정이 태산인 우리 감독자님들이 많이 있으셨는데요 고지혈증이라는 거는 우리 몸에서 지방이 쌓이고 콜레스테롤 양이 늘어서 생기는 거라는 거다 아실 겁니다 그런데 이런 것들은 대부분내 안 좋은 생활습관 때문에 발생하는 거고 그리고 이런 걸 교정하면생각보다 쉽게 교정이 됩니다 성인병 혈압과 당뇨와 달리고 지혈증은 내가 노력만 한다면은 짧게는 한 6 개월 길게는 한 1년 정도 안에 교정을 해서 정상 범위를 낮추는 경우가 되게 많거든요 그러니까 고지혈증으로 진단받고 약을 복용한다고 하더라도 너무 걱정하지 마시고 좋은 생활 습관을 교정하고 좋은 걸 먹는 선택을 하시..