🚑오늘 저와 함께 알아볼 주제는 목디스크 운동법이 거 하나로 끝이다라는 말을 이어간다!! 임상에서 이제 환자들이 진료하다 보면 가장 먼저 질문하시는 것이 공통적으로 목이 든 허리든 과연 어떤 운동을 해야지 그러면 척추에 도움이 될까? ☞목 디스크 치료 와 운동방법 또 어떤 사람은 운동법을 해서 효과를 봤다고 하는데, 그거를 하면은 너무 아프고 컨디션이 오히려 안 좋다. 또 어떤 사람은 b라는 운동법을 했는데, 뭐 더 안 좋다 하는 말을 하는데. 이러한 얘기들을 직접 많이 접하게 되고. 그래서 공통적으로 설명하는 게 있다. 어떠한 사람 에게 모두 다도움을 준 운동법은사 실 극히 드물다, 그래서 그냥 사람마다 체형도 다르고 모드 달라서 디스크에 뭐 진행 상태라든지 얼마나 심한지 증상이 어떤지 이런 것들이 너..
